Det är otroligt att det inte hänt förut! I går morse när jag vaknade kände jag det typiska ont-i-halsen som talar om att en förkylning är på gång. Och idag var det dags för tjejmilen. Hur skulle jag göra? Att ställa in var inte ett alternativ! Så jag tänkte att en mil kan man ju faktiskt gå.
Men när starten väl gick och alla andra började jogga kunde jag inte låta bli, utan joggade på. Jag ändrade taktik till att jogga lätt hela milen. Efter halva loppet hade det gått kanonbra och jag ökade mer och mer för varje kilometer. Den sista biten tog jag i ordentligt, fast jaginte skulle. Väl i mål blev tiden 66 min, bättre än förra årets 69 min, och den andra halvan gick 4 minuter fortare än den första.
Jag slapp också det för mig numera karaktäristiska illamåendet efter loppet. Det var nog det jag var mest glad över!!!!! Nu återstår att se hur förkylningen mår efter löpningen. Just nu känner jag mig inte sämre i alla fall!
söndag 30 augusti 2009
måndag 24 augusti 2009
Kanske var det gröten, eller möjligtvis den nya motivationen. Men backträningspasset idag var det bästa på länge! Det liksom flöt på och kändes skönt, även fast jag höll ett rätt högt tempo och dessutom spurtade upp för backen gång på gång.
Min egenhändigt blandade energidricka funkade också. Jag måste hitta nånting som funkar om jag ska klara maran. På ett sånt långt pass måste kroppen få vätska, energi och salt. Och eftersom jag inte an dricka sportdryck så blandade jag egen av saft och salt. Inte jättegott, men magen klarade av det i alla fall!
Min egenhändigt blandade energidricka funkade också. Jag måste hitta nånting som funkar om jag ska klara maran. På ett sånt långt pass måste kroppen få vätska, energi och salt. Och eftersom jag inte an dricka sportdryck så blandade jag egen av saft och salt. Inte jättegott, men magen klarade av det i alla fall!
söndag 23 augusti 2009
Jag kan knappt tro det
men jag har gjort det! Jag har anmält mig. Till Stockholm Marathon 2010!!!!! Jag vill ha ett mål att träna mot och nånting som peppar mig. Jag lägger ingen prestige i om det inte blir av eller om jag inte klarar det. Jag ska ha det som morot bara...
Så nu har jag skrivit det, så nu finns det ingen återvändo... Nu kommer bloggen verkligen att handla om det den heter igen! Den blir nog lite mer av en träningsblogg igen. Så kanske inte så rolig att läsa, men nyttig för mig!
Spännande! Och lite läskigt!
Så nu har jag skrivit det, så nu finns det ingen återvändo... Nu kommer bloggen verkligen att handla om det den heter igen! Den blir nog lite mer av en träningsblogg igen. Så kanske inte så rolig att läsa, men nyttig för mig!
Spännande! Och lite läskigt!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
