Coola fröken

Idag hände det som är många lärares mardröm - det började brinna i skolan. Få inte panik, för det var aldrig nån fara, det var bara en papperskorg som brann. Men det visste ju inte vi när larmet gick. Vi tog oss snabbt ut till uppsamlingsplatsen och räknade in att vi hade alla våra barn med oss. Sen kom brandkåren och några av barnen blev förståss väldigt rädda och började gråta. Branden var dock snabbt släckt och ingen kom till skada.

Men det jag blev lite impad över var att jag själv höll mig så lugn. Jag bara tog barnen och gick iväg med dem. Det känns väldigt skönt att kunna lita på sin egen reaktion om det skulle hända igen och vara allvarligare den gången!

Slimmad hund

I morse var Indra och jag på Södra djursjukhuset och gick på treadmill. Hon är så duktig så och kämpar på. Tänk själva vad jobbigt det skulle vara att gå på ett löpband med vatten upp till höften... Men om jag bara håller en godis framför nosen travar hon på och märker inte ens att det är jobbigt.

I alla fall så vägde jag henne. Det är fyra veckor sen hon fick order om att gå ner i vikt av Stefan på Strömsholm. Och hon har nu gått ner 3 kg på dessa fyra veckor! Det tycker jag var riktigt bra! Det är så bra för henne att det blir lite mindre tyngd på armbågarna. Och det är snyggt dessutom, hennes bakben är riktigt muskulösa nu!

Tur

Tur att jag redan för länge sen bestämde mig för att INTE springa nån mara i år. För det hade ju inte gått. Jag har superont i halsen nu (vilket är jobbigt för jag kan inte göra mig hörd i skolan).Visserligen är det fyra dagar kvar men det hade ju inte varit nån bra uppladdning direkt...

Det var inte meningeni år helt enkelt...

Jag tar tillbaka!

Det här har min underbare pojkvän gjort för mig och min bil de senaste dagarna:

1. Åkt runt halva norrort för att hitta reservdelar.
2. Lagat solskydden, blinkersen, bränsleslangen och bytt ett däck och en lampa.
3. Åkt till Vinsta och besiktat den.
4. Lovat att laga de fel som framkom i besiktningen

Så nu får han titta så mycket han vill på bilprogram på TV!!!!

I alla fall i några veckor...

Uppe med tuppen

Här tror man att man ska få en helt underbart härlig sovmorgon efter gårdagen. Jag hade verkligen bestämt mig för att sova ut riktigt ordentligt idag. Men nej då, klockan 8.00. sa det pling och då tyckte min kropp att det var dags att vakna. Jag kan för mitt liv inte somna om. Så nu ska jag gå ut med hunden i solskenet.

Det ljusnar vid horisonten

I höstas när jag sattoch kämpade med min uppsats brukade jag tänka på den dag jag blev klar och kunde ha en examensfest. Festen blev lite som en morot i tristessen.

Och idag var det dags! 21 gäster blev det till slut som kom. Vi inledde med lite mingel på framsidan och sen åt vi middag inne i huset. Vi hann med att se Eurovisionen innan vi rensade och skapade dansgolv i vardagsrummet. Trots att inte Charlotte Pirelli vann så blev det en lyckad kväll tycker jag! Jag hade väldigt roligt!

En glädjande sak är att jag nu ser hur det ljusnar vid horisonten. Man känner att sommaren är här när man kan vara vaken så länge att solen är på väg upp igen. Eftersom jag nu är ensam uppe får jag gå ut på balkongen och i den gryende morgonen skåla med mig själv och vara stolt över att jag fått min examen!

Pollenallergi

Jag har aldrig varit med om något liknande! Jag är så allergisk just nu! Jag nyser och nyser och nyser och nyser! Hela tiden! Det kanske är för att jag är ute så mycket på jobbet? Eller så har jag blivit mer känslig? Nånting är det i alla fall...

Atjoo

Prosit

Två duktiga tjejer

Igår var vi så duktiga, både Indra och jag. Direkt när jag kom hem från jobbet stack jag ut i joggingspåret. Jag sprang nu i intervaller på 3 minuter med 1 minuts gång mellan. Så jag ökar på, sakta och säkert. Det kändes skönt.

När jag sen fått i mig lite havregrynsgröt bar det av till Hundkuranten för att Indra skulle få sitt motionspass. Hon simmade ordentligt igår, 6+6+7 minuter faktiskt!!!!! Och hon tar i ordentligt! Eftersom hon inte får busa på land är det bara i vattnet hon på riktigt får leka med leksaker. Jag håller leksaken framför nosen och jag kastar den så hon får simma efter. Gissa vilken fart hon får!!!! Och hon ger inte upp heller trots att jag gång på gång tar bort leksaken i sista stund! Hon är så söt min lilla gosetjej!

Idag har jag haft rejäl träningsvärk i vaderna, så det har blivit en lite lugnare dag.

Visst är det kanon med en pojkvän som är intresserad av och kan laga bilar! Men det är INTE kul att han tittar på bilfixarprogram på TV hela dagarna! Jag ska verka för att det snart finns två TV:apparater i det här huset! SUCK!

Idag hände det spännade saker på min väg till marathon! Jag var faktiskt på gymet och tränade styrka! Det har inte hänt sen i januari, så det kändes jätteskönt! Jag körde lite försiktigt och inte så mycket, men det var kul ändå. Jag försökte komma ihåg vad min PT sa, så jag tränade ryggen och axlarna för att bli av med min värk i axeln. Desutom körde jag armarna, för det tycker jag är så roligt... Alltihopa avslutades med ett pass på löpbandet.

Medan jag tränade kom jag ihåg i somras när jag var och tränade med en kompis. Då var det en kille som hela tiden kom och korrigerade min teknik. Det var ju snällt till en början, men sen blev jag irriterad. Min kompis förklarade för mig att han var intresserad och försökte stöta på mig. Jag kan säga som så att det inte är nån bra raggningsteknik att påpeka att någon gör fel hela tiden...

Det är inte lätt att vara Indra

Äntligen har man blivit bra i benet! Man kan gå ordentligt och behöver inte ha ont längre. Men då hittar matte ett nytt tortyrredskap... För nu har hon fått för sig att jag inte får droppa på trägolven i plasthusses hus. Det är så lagom kul att löpa från början ska jag säga. Men nu har hon satt på mig en BYXA!!!!!! (Tikskydd kallas det visst.) Det är JÄTTEOBEKVÄMT! Jag kan inte gå ordentligt, utan stapplar ynkligt fram. Och inte kan jag ligga heller som jag brukar. Och jag kommer inte åt att slicka mig hela natten!

Är det månne någon som vill adoptera en halvhalt löptik?????? Hör av er till Indra...

Status på Indras arm

För att visa att Indra bara blir bättre och bättre vill jag berätta att vi nu två dagar i rad har kunnat ta 20-minuterspromenader utan att hon börjat halta!!! Så det går verkligen framåt! Sakta, sakta,men säkert!

Jag ser redan fram emot att kunna gå ut på långa promenader i skogen igen. Det har ett tag kännts som att det aldrig mer kommer att gå, men nu ökar mitt hopp. Det är i alla fall inte långt borta till våra halvtimmeslånga morgonpromenader...

Livet är härligt

när de regntunga skyarna spricker upp 30 minuter innan man slutar på fredagen, efter en riktigt tråkig regnvecka. Hoppas det håller i sig nu!

Snart börjar det!

"Djurpolisen i Houston" på Animal planet! Jag älskar det och ser det så ofta jag får chansen. Det spelar ingen roll att pojkvännen gnäller över att det är samma sak varje gång; några hästar som inte fått mat, någon som har för många katter och några hundar som inte sköts om ordentligt. Ibland fäller jag nån tår när en hund inte går att rädda, men oftast är det solskenshistorier och jag blir rörd varje gång av att se hur de stackars djuren räddas från ett hemskt liv och hur de bara får det bättre.

Jag är så otroligt trött

på kvällarna när jag kommer hem! Jag jobbar ju heltid på fritids nu och det frestar på. Ljudvolymen är ofta HÖG. Jag tänker inte så mycket på det när jag är där, men när jag kommer hem känner jag att huvudvärken ligger och lurar i faggorna. Tur att barnen är så härliga! Det är det som gör att man trivs ändå!

Det finns inga dåliga väder...

...bara dåliga kläder. Den ramsan drar man ju allt som oftast till barnen i skolan. Men jag lever inte som jag lär. Eller kanske var det just det att jag hade dåliga kläder. Jag hade planerat att springa efter jobbet idag. Precis likadant som i måndags, med intervaller på 2+1 minut. Men idag var det ju iskallt och lite småregnigt. Och jag hade faktiskt inga riktigt varma kläder med mig.

Men jag insåg att det viktiga inte var att jag sprang, utan att jag faktiskt tog mig tid att träna. För det är det som är det svåra, att inte krypa ihop i soffan direkt när jag kommer hem, utan klä på mig träningskläderna. Och som tur är har ju mina föräldrar en motionscykel. Så jag satte mig på den och körde samma pass där i stället. 2 minuter tungt varvat med 1 minut lätt cykling. Det var lite jobbigt för benen är inte vana vid rörelsen, men jag tog mig igenom det i alla fall och efteråt var jag SÅ nöjd!

Nu har jag fått startbeviset till Stockholm marathon hemskickat i brevlådan. Känns lite surt att det inte blir av. Men jag får ha kvar det och varje gång det känns tungt att ge sig ut i löparspåret ska jag titta på det och tänka att nästa år SKA jag springa!!!!

Simning

Idag var Indra och simmade på Hundkuranten igen. Idag fick jag verkligen hålla i henne så hon inte skulle störta i bassängen innan hon fått på sig flytvästen. Hon tycker verkligen att det är superkul! Hon pep redan när vi svängde av från vägen. Sen DROG hon mig in i bassängrummet och om hon kunnat hade hon gärna hoppat direkt över kanten ner i vattnet.

Idag simmade hon tre pass på 4½minut. Hon kämpade på hela tiden och efteråt var hon rejält trött!

Idag hade vi också tur som fick med oss Indras "morfar" Carl-Olof Strand som fotograf:

Vill ni läsa mer om hundkuranten, där vi simmar, kan ni gå in på www.hundkuranten.se

Börja om från början

Till slut har jag insett det. Efter att jag gång på gång försökt komma igång att springa och då tvingat mig att springa längre och snabbare än jag klarar har jag förstått det. Jag måste börja om från början - och då verkligen FRÅN BÖRJAN!!!!! Det känns surt med tanke på hur vältränad jag var i höstas. Men den bistra sanningen är att jag tränat ingenting egentligen den här våren. Min kropp klarar inte av att hoppa in i det tempo jag vill att den ska klara.

Så nu har jag bestämt mig att börja från början. Ingen press, det får ta den tid det tar. Jag ska ta det jättelugnt!

Idag var jag alltså ute och sprang. Och JÄTTELUGNT var ordet. Jag joggade 2 minuter och gick en. Gång på gång. Det kändes skönt. Det blev inte för jobbigt, vilket betyder att jag kommer känna mindre motvilja när det är dags nästa gång. Hoppas jag i alla fall...

Underbart!!!!

Nu är vi tillbaka i Täby efter entur ut i skärgården. Vi åkte igår kväll och så har vi varit där hela dagen idag. Jag har legat på bryggan och solat - jätteskönt! Dessutom avslutade vi kvällen i bastun här hemma. Nu känner jag mig utvilad och laddad att möta en ny vecka.

Indra har nog inte haft så här roligt på hela året. Hon har fått vara lös hela dagen. Hon har spanat och tittat och grävt och simmat och nosat och lekt. Hon var helt slut i båten på vägen hem. Nu kommer hon sova gott i natt.

Sommaren är här!

Det är så härligt! ( Även om jag inte har förberett mig och har för varma kläder på mig hela tiden) Vi har lösa planer på att åka ut i skärgården i helgen. Hoppas det blir av!!!!!!

Ibland undrar man

Om det är Indra eller jag som badar när vi åker till Hundkuranten. För även om det är Indra som ska simma i poolen är jag minst lika blöt som hon när vi är klara. Dels så skvätter det över kanterna. Sen när jag håller i henne när hon vilar passar hon på att skaka sig lite så jag blir ännu mer blöt. Och som kronan på verket, eftersom hon inte verkar tycka att jag blir tillräckligt blöt under badandet, skakar hon sig kraftigt när hon precis klivit ur bassängen och jag håller i henne för att hon inte ska hoppa ner. Jag står ju då en halv meter från henne och får mig en rejäl dusch.

Det är lagom kul att gå på ICA efteråt...

Såg förresten en liten rottistjej på 10 veckor idag!!!!! SÅÅÅÅÅÅÅÅ SÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖT! Jag blir verkligen sugen...

Träning idag

Idag åkte faktiskt Indra och jag till klubben och tränade lite lydnad. Jag skickade sms och frågade mina gamla träningskompisar om de hade lust och de var redan på väg till klubben, så vi åkte dit. Indra får ju inte träna så mycket, men vi körde lite kontaktövningar. Det behöver Indra verkligen! Jag märker att hon fortfarande kan momenten, men det gäller att få henne att ha fokus på mig och inte på alla andra tusen saker som händer runtomkring.

Så vi tränade bara på att hon skulle titta på mig. Det är lite svårt med belöningen, för hon får ju inte hoppa och busa med leksaker och hon ska banta, så hon får inte äta massa godis. Den tråkiga belöningen jag hade med mig var hennes dietfoder. Det slår jui nte så jättehögt när det finns andra hundar i närheten. Men jag tyckte att Indra var rätt så duktig ändå, hon fattade fort poängen att om hon tittade på mig så fick hon mat.

Det kändes bra i alla fall att åka till klubben. Indra behöver få lite mental stimulans och bästa sättet är att träna på klubben. Där får hon verkligen använda huvudet!

Dessutom var det ju jättekul att träffa Jessica och Fransan igen!

Träning igår

Igår var vi på Södra djursjukhuset igen och gick på löpband. Alltså Indra, inte jag. Hon gick 15 minuter nu. Hon var riktigt trött efteråt! Duktig tjej!

Som ett brev på Posten

Jag borde ha vänt i dörren! När jag kom till jobbet i fredags berättade min kollega att de haft magsjuka på avdelningen hela veckan. Redan då borde jag ha flytt fältet. Men så kan man ju inte göra. Tyvärr är det så att någon bara behöver andas magsjua på mig genom en telefonlur så blir jag sjuk. Så igår morse började eländet. Dålig i magen och kräkningar. Fy vad man känner sig eländig!

Även idag har jag varit illamående, även om jag känner mig mycket piggare nu. Det fick bli en sjukdag idag, för jag mådde så illa i morse. Men i morgon tänker jag åka till jobbet. Det är kanske bra att tänka på något annat så glömmer jag bort illamåendet.